恐怕一些前一天加了班或许熬了夜的人才会理解这句话的深刻含义。正午若不能好好歇息一下的话，一整个下午或许都不在作业状况，呵欠连天，精力难以会集。
尤其是在夏天时分，正午能够小憩顷刻对身体进行及时的调理，能够让接下来的时刻更有精力去面临作业和学习。由于吃过午饭人们血液粘稠度会变高，这时分大脑供血缺乏导致了昏昏欲睡。小睡顷刻能够让血液粘稠度下降一些，这样人也才更有精力一些。
但有人在朋友圈中看到过这样的一篇文章，文中说午睡不光不能让人的精力得到康复，并且也不是一种摄生的作业，有时分反而会是缓慢自杀。所以不少人开端抵抗午睡这件事，当然仍是有人带着坐卧不安的心境持续午睡。
其实午睡等于缓慢自杀这种观念彻底是捕风捉影的，不管是谁，只需身体宣布想睡觉的信号时分都能恰当的歇息一下。原本便是人体生物钟天然反响，彻底不需要违反。正午小憩一下也是关于下午的作业有必定的协助的。
